למי מתאים האימון לבריאות?


  • לכולנו
  • לאנשים עם גורמי סיכון, המנסים למנוע מחלה או להפחית את הסיכון לחלות 
  • לאנשים עם מחלות כרוניות או מחלימים ממחלות קשות
  • לאנשים המתמודדים עם רמות גבוהות של סטרס
  • לאנשים הנמצאים בנקודות מעבר בחיים כתוצאה מגיל, פרישה מהעבודה, שינויים במצב הבריאותי
  • לאנשים ממקצועות הבריאות: רופאים, אחים, עובדים סוציאלים, פסיכולוגים וכו'

בין המטרות השכיחות של הפונים לאימון לבריאות ניתן למנות את הבאות: ירידה במשקל, הגברת פעילות גופנית לרמה המומלצת, השגת שליטה על רמות גלוקוז בדם, הורדת לחץ דם, שיפור ההיענות והיצמדות לטיפולים הרפואיים והתרופתיים שנרשמים על ידי הרופא המטפל, stress management, הפסקת עישון, שיפור פרופיל השומנים בדם.
 | Top
לייבסיטי - בניית אתרים